Le Dry Needling : une technique efficace pour soulager les douleurs musculaires chroniques
Vous souffrez de tensions musculaires persistantes, de tendinites ou de migraines ?
Le Dry Needling est une méthode thérapeutique moderne, pratiquée par des professionnels de santé, qui cible directement les nœuds musculaires responsables de vos douleurs. Rapide, précise et souvent indolore, cette technique permet de soulager durablement les muscles contractés et de retrouver confort et mobilité.
Qu’est-ce que le Dry Needling ?
Le Dry Needling (ou “puncture sèche”) consiste à insérer une fine aiguille dans un point trigger (ou point gâchette) d’un muscle contracté et douloureux.
Ce point est souvent responsable de douleurs locales ou projetées, comme des sciatiques, des migraines ou certaines tendinites.
La stimulation mécanique de ce point entraîne une réaction musculaire locale qui aide à :
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détendre la zone ciblée,
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réduire l’inflammation locale,
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améliorer la mobilité,
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soulager la douleur. La technique est différente de l’acupuncture : elle est fondée sur des bases neuro-musculaires, et non sur la médecine traditionnelle chinoise.
Photo by Katherine Hanlon on Unsplash
Deux types de Dry Needling
➤ Dry Needling profond (stimulation intramusculaire)
L’aiguille est insérée directement dans le point trigger pour provoquer une contraction réflexe appelée “réponse contractile locale”.
➤ Dry Needling superficiel (stimulation des afférences)
L’aiguille est insérée plus légèrement, sans atteindre le muscle, pour stimuler les récepteurs nerveux.
Pour quelles douleurs utiliser le Dry Needling ?
Cette technique est indiquée pour de nombreux troubles d’origine musculaire :
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Tendinites : tennis elbow, syndrome de l’essuie-glace, tendinite d’Achille…
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Tensions musculaires chroniques : cervicalgies, lumbagos, douleurs aux trapèzes…
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Douleurs projetées : sensations diffuses ou profondes, irradiations…
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Migraines, céphalées et bruxisme : tensions des muscles de la mâchoire et du cou
À propos du praticien
Je suis Erwan Motais, masseur-kinésithérapeute diplômé et certifié en Dry Needling par le Collège de la Masso-Kinésithérapie de France.
Mon objectif : vous aider à soulager vos douleurs rapidement et durablement, grâce à des techniques ciblées, validées scientifiquement.
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