Qu’est ce que le « Dry needling » ?
Le Dry Needling est une technique qui permet de puncturer à l’aide d’une fine aiguille un muscle douloureux et contracté afin de le soulager.
Les « Trigger points » ou points gâchettes (en français) sont les points d’entrée permettant cette action. Le geste est rapide et indolore. Ces points se situent sur le corps du muscle. Contracté, le muscle peut créer des douleurs de types sciatique, tendinite, migraine ou fibromyalgie. La douleur peut être lancinante ou vive comme une crampe provoquant une inflammation locale, pouvant occasionner une diminution d’amplitudes.
Déroulé d’une séance
> Dry Needling profond : stimulation intramusculaire.
On pique avec l’aiguille dans le point trigger pour provoquer une réponse contractile locale
> Dry Needling superficiel : stimulation superficielle des afférences.
On pique l’aiguille superficiellement et non dans le muscle.
© Katherine Hanlon
Quand faire une séance de Dry Needling ?
- tendinites (tennis elbow, syndrome de l’essui glace…)
- tensions musculaires chroniques (lumbago, tensions dans les trapèzes…)
- douleurs projetées sur un trajet profond et diffus
- bruxisme et maux de tête
Je suis diplômé par le collège de la Masso-kinésithérapie de France.
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