Les vacances des sports d’hiver sont enfin là, et ça tombe bien car vous prévoyez d’aller faire du ski ? Pensez à faire un bilan ostéopathique pré et/ou post vacances à la neige.

Consulter votre ostéopathe avant les sports d’hiver

Une séance en ostéopathie avant les vacances à les sports d’hiver vous permettra de vérifier l’état de vos articulations, de vos muscles, de vos ligaments ou de vos viscères. Faire ce bilan avant de partir vous assurera un confort optimal (souplesse et capacité respiratoire par exemple) et préviendra par ailleurs douleurs, blocages ou éventuelles blessures.

Mais attention, seuls le coach sportif ou le kinésithérapeute pourront vous aider à augmenter votre force ou votre endurance.

Consulter votre ostéopathe après le ski

Au quotidien, happé par la vie quotidienne, vous n’avez pas trop le temps de faire du sport. Mais voilà que durant plusieurs jours, votre corps a été soumis à une intense activité sportive : descente en ski ou en surf, remontées mécaniques, scooter des neiges, luge…

Vous avez peut-être même chuté plusieurs fois, entraînant par fois traumatismes (même légers) !

Au retour des vacances, il est conseillé de consulter un ostéo : ce dernier vous aidera en effet à rééquilibrer votre corps, à soulager votre corps et ses articulations qui retrouveront par quelques manipulations douces leur axe physiologique.

Contact : Erwan Motais 06 61 00 40 61.